เขาทำให้ฉันประหลาดใจ – คว้าเสื้อของฉันจากด้านหลังแล้วดึงฉันกลับไป ฉันตั้งตัวเองให้อยู่ในตำแหน่งฐานที่แข็งแรง เหยียดแขนออกเพื่อควบคุมศอกของเขาและยึดตะขอไว้ ขณะที่หมุนตัวเพื่อรับแรงส่งมากพอที่จะกระทุ้งเขาด้วยศอกอีกข้างของฉัน ฉันล็อคขาของเขา ชดเชยการทรงตัวของเขา และเขาก็ลงไป แบม! ฉันเพิ่งเอาผู้โจมตีของฉันไปที่พื้นผู้สอน Evolve Mix Martial Arts (MMA) และ Teco Shinzato แชมป์โลก Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) 2 สมัย สอนการเคลื่อนไหวป้องกันตัวให้กับ Genevieve Loh จาก
CNA Lifestyle BJJ ได้รับการกล่าวขานว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดของ… ดูเพิ่มเติม
ในกรณีนี้ ใครกันที่เป็นแชมป์โลกบราซิลเลียนยิวยิตสู (BJJ) 2 สมัย สอนท่าป้องกันตัวขั้นพื้นฐานให้ฉัน เผื่อว่ามันจะเกิดขึ้นในชีวิตจริง
Teco Shinzato ผู้สอนศิลปะการป้องกันตัวแบบผสม Evolve ซึ่งเป็นชาวบราซิลในสิงคโปร์ ได้สอนเด็กสาวสูง 5 ฟุตที่ไม่รู้อะไรเลยอย่างพิถีพิถัน (และอดทน) สอนวิธีทำท่า BJJ ให้กับมือใหม่คนนี้ และเด็กชายรู้สึกมีพลังไหมที่รู้ว่าจะป้องกันตัวเองอย่างไร
ยังเป็นช่วงเวลาที่ฉันได้ตระหนักถึงเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงจึงเข้าเรียนในชั้นเรียน BJJ มากขึ้นเพื่อเรียนรู้การป้องกันตัว ตามหลักการของเลเวอเรจ การกระจายน้ำหนัก และความได้เปรียบด้านตำแหน่ง เทคนิคของ BJJ ช่วยให้ผู้หญิงสามารถป้องกันตัวเองจากผู้โจมตีได้
โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีขนาดใหญ่กว่าและแข็งแรงกว่าคุณ
BJJ เป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ใช้การต่อสู้และการต่อสู้ภาคพื้นดิน และจากข้อมูลของ Shinzato “ศิลปะที่อ่อนโยน” นี้ยังเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันตัวอีกด้วย
“บราซิลเลียนยิวยิตสูส่งเสริมแนวคิดที่ว่าทุกคนในขนาดใดสามารถป้องกันตนเองจากคู่ต่อสู้ที่ใหญ่กว่าและหนักกว่าได้โดยใช้เทคนิคและเลเวอเรจที่เหมาะสม มันไม่เกี่ยวกับขนาดร่างกายหรือพละกำลัง” ชินซาโต ซึ่งเป็นโค้ชทีมบราซิลเลียนยูยิสสูทีมชาติสิงคโปร์กล่าว
“มันไม่เพียงแค่ฝึกฝนร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย” เขาอธิบาย “เพราะมันต้องใช้ความคิดเชิงกลยุทธ์อย่างมากเกี่ยวกับวิธีปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ตามปฏิกิริยาของฝ่ายตรงข้าม”
Credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>>ยูฟ่าสล็อต
